أسباب جفاف الحلق أثناء النوم. إحرص على تأخير السحور إلى قرب ميعاد الفجر مع تناول كمية كافية من الماء بدون زيادة حتي لا يزيد إدرار البول مما يؤدي إلى العطش arabic calligraphy calligraphy